Marvie的湖畔小屋

薩滿的中層世界是個跟我們日常生活最相似的地方。這個地方與三維世界一樣充滿了好與壞、正面與負面的複雜情緒與能量，而這裡的能量與頻率也介於下層世界的「具體性」與上層世界的「精神性」之間，基本上這裡的能量充滿著豐沛的可塑性，如果你曾經去過一個你認為非常美好的地方，薩滿的中層世界就是個比這經驗又更加完美、充滿正面能量的世界。但另一方面，它也可能是一個你從未有過最為毛骨悚然、不寒而慄的經驗。

在中層世界當中，你可以看見許多充滿精力的能量體，可能是一些五顏六色的情感繩索、象徵各式各樣關係的漂浮物、或是移動迅速的能量球等等。人類的夢境也在中層世界中栩栩如生的存在著。你很容易在這裡不經意的撞見靈魂與鬼魂，他們可能因為迷失自我、或是被自己的意念困住，而在這裡到處遊蕩徘徊。

另一方面，你的神聖花園、也就是你獨一無二力量的來源也位於此。就某些人來說，他們的神聖花園的長相，是曾經到過非比尋常的地方或經驗。例如，這個花園可能看起來像是美國西部的某個鄉鎮，或是夏威夷一個令人難忘的美麗小島。當然也可能是在現實世界裡完全沒有去過、但內心渴望與企求的天堂國度。

神聖花園最棒的地方在於，你隨時可以隨心所欲、相由心生的去調整與創造裡面的長相，甚至完全不合邏輯都沒有關係。例如，你可以創造一個漂浮在空中的海洋，海裡面充滿著可口美麗、閃耀著水晶般耀眼光芒的果凍；或是騎著大象在海裡面漫步。和薩滿其他世界的不同在於，神聖花園是你唯一可以操控周圍景色的地方，甚至花園的體積面積都可以無限縮小與放大，你在這裡享有絕對的自由與安全。這個花園是專屬於你一人休息、療癒、學習、成長與探索的地方。

神聖花園同樣也是一個完全反映內心心境的鏡子。裡面的每一個畫面與景色都充滿著象徵意涵。你可能在一個心情很差的時刻，選擇走入你的神聖花園中，裡面等待你的不是和煦美麗的景色，反而是一片灰暗的天空，不遠的前方還有一個即將迎面而來的龍捲風等著你，若你勇敢的不逃回三維世界，而讓暴風雨無情迅速的痛打在你身上，毫不留情的狂劈著你的身軀，直到你精疲力盡為止的話，回到現實世界之後，你可能覺得相當疲累，但也同時感到舒解龐大壓力之後的快感。人生總是有不愉快的事情發生，但選擇有效且痛快的疏壓方式，往往是再次勇敢面對人生的不二法門。

我很多次在壓力很大或心情很沮喪的時候，腦袋一片空白的進入我的神聖花園時，當然出現的背景每一次不一定一樣，但一定都會看到我兩歲的寶貝女兒在花園裡對我微笑，對每個當父母的人來說，孩子療癒的力量是相當溫暖與強大的。即使你無法笑著過著每一天，但你對孩子的責任會督促你起碼要活著度過每一天，而這樣就夠了，不是嗎?

Think of every challenge as the chance to expand the life experience, rather than the troubles blocking your way. Don't expect yourself to win over them, but to survive through them.

(將每一個困境，都當成拓展人生經驗的挑戰，而不是生命的絆腳石。不要去奢望自己要漂亮的贏過每一個考驗，只期望能從考驗中存活下來，就夠了。)

照片:

你的神聖花園的長相又是如何呢?