Marvie的湖畔小屋

做夢

過去這幾年，晚上做過的夢我幾乎都還記得，小部分原因來自每天早上起床時，我都會習慣性把之前的夢境回想一遍，大部分則來自每一天的夢境都會再重播，除了晚上睡覺首播放送之外，隔天傍晚也會突然在腦中重播一次，當下身體越累、重播的內容就越詳細清楚。

重播方式就像突然閃過的第六感一樣，大多出現於傍晚左右，不管當時在幫小孩洗澡、做晚餐、或者出門，只要腦袋稍微放空一下，重播內容就會自然出現，或者說是它早已出現，等到空檔時我才有機會注意到。如果當天超幸福地在最忙碌的傍晚時分，居然有機會坐或躺一下的話，播出內容就不只是前一晚而已，前天、大前天或更久以前的夢境內容都會接連播出。

我們的意識平時只專注日常生活中，但不等於我們意識「只存在」日常生活而已，我們都同時在多個次元中同時體驗，當我們在睡眠狀態時，少了對肉體的專注力後，我們比較能明顯感覺到這些多次元共同發展的感受。「賽斯書」中用「看電視」來說明這一個現象，我們平時生活就像只看單一頻道一樣，但同一時間、同一時刻其他頻道也同時播放其他內容，我們因為沒轉台所以不知道。但若我們因為太累而無法專心時，別台內容就有機會滲透到我們這一台來，而若我們轉而專心看起別台時，我們又會忘記原本看的頻道內容，這就是為何我們做夢時很少質疑夢境真假，因為我們都很專心。

同樣道理之下，每一次當我舒服躺在床上、正要入睡卻還沒入睡時，我的腦中就會同時湧起非常多畫面，有臉孔、街景、器具、感受、動物、風景等等，每一個畫面都非常清晰，並且當我在「看」當下都能立刻感覺到畫面帶來的深刻情緒。它就像看電影，明明知道自己不在電影中、更不是演員，但總會被裡面畫面劇情牽引情緒。因此體質比較敏感的人在一開始的淺睡狀態時，很容易說夢話或突然被驚醒，這些都來自情緒正在不同劇情間來回進出所造成。

淺睡時我們一腳踩在電視機（三維世界）內、一腳正準備踩出來（非三維世界）看別台，我們一面念念不忘先前很在意的劇情內容，但又忍不住被其他電視頻道所吸引，三維與非三維世界的劇情全都來自我們意識創造，創造元素來自每日情緒、前世今生記憶、對未來看法等等，這一切編織成我們的夢境內容，並且深刻影響著醒來後的生活。

因此多年來，我已經習慣早上起床時會認真回憶之前夢境，或在昏昏欲睡時盡量將眼前「看」到的眾多畫面用符號記下來，記憶方式包括講出關鍵字、強調顏色、眼神、文字或數字等等，例如早上起床時，我記得夢中正在找一個紅色的便當袋，所以剛睡醒還模模糊糊時，我努力提起精神講出「紅色便當袋」五個字，來幫助自己完全醒來後還能記得。

至於為何要記得這些？因為覺得「有趣」。不少人會刻意解讀夢境、或努力參透夢境背後的道理，雖然現實生活中，我也發生不少夢境與現實一致的畫面，但與其努力追究夢與現實的是否一致，不如盡情享受夢境的精采。另一個原因來自「更了解自己」，很多我們平時下意識壓抑念頭，會透過夢的形式呈現出來，幫助壓抑情緒釋放出來。

例如我曾經跟某一個朋友長大後失去聯絡而感到惋惜，但其實日常生活中我沒有太大感覺，直到連續好幾年，我幾乎每隔幾個月就會夢到她，這讓我發現到自己遺憾的情緒，然後才去深入了解並解決它，之後就沒有再夢到了。還有明明生活認為很輕鬆愉快，但連續做幾晚有壓力的夢時，我就知道有些情緒被壓抑下來，並開始去進一步了解。我們生活中非常「擅長」欺騙自己，但夢境卻會幫我們「拉回真實」狀態。

因此夢境與現實，孰真孰假，界線相當模糊，但對我來說夢境與日常生活「全都是真的」，生命本就是一場更豐富多元、更抽象也更具體的大集合，靈魂意識是沒有邊界的！

照片：我很常夢到在天空飛的鯨魚。