Marvie的湖畔小屋

越親近卻越遙遠

如果身邊的人有困難，但卻不願找你幫忙，你會不會很難過？

越親近的人往往越遙遠，因為怕被對方「貼標籤」的擔憂，反而讓自己不自主武裝起來假裝一切都沒事，但如果在醫生、心理諮商師、或網友面前，就比較容易卸下心防地侃侃而談，而只要願意講出來，不管最後是否能得到實質幫助，講的過程就已經幫自己療癒一大半，所有講出的話或寫出的文章，八成以上都是為自己而做，即使一大群人聊天也是，因此真誠溝通真的滿重要的。

沒有誠實表達出來，我們都不知道自己壓了多少心事在心頭。

最近意外得知有一個朋友正在洽詢合適的心理醫生，一開始替他開心，願意尋求幫助需要很大勇氣，表示他正視到問題並希望去解決，這是一個很好的開始。但後來又忍不住開始自責，覺得是不是自己給他不夠多溫暖，讓他不得不去對外尋求幫助？我了解他因為剛搬到新環境還在適應，又加上照顧長輩失去不少自由，我剛搬來加拿大時也經歷不少新環境適應過程、照顧新生兒也讓時間多了很多限制，我之前有跟他分享一些舒緩適應壓力的經驗，但因為他總是疏遠又客套的冷淡態度，加上我幾次提出幫忙卻被拒絕的經驗，只好退回表面打招呼的相處模式，給彼此預留空間。

有時候當我們越沒自信時，會越怕被朋友批評，所以往往心情不好時對熟悉的人反而越想掩飾，透過這一個朋友也讓我看到自己多年前的樣貌。先生不解地問我說，明明是朋友的事情，為何我總把它當成自己事情來煩惱？深思後我發現，我把朋友現在處境反射到當年的自己，或許我想要透過幫助朋友來幫助當年的自己，或者說，我想要透過幫助的行為來跟自己證明，我現在已經比以前更好了、更能解決問題。但事實上這一切跟朋友無關，而是跟自我證明有關，最終我無法平常心看待這件事，來自我給我自己貼上標籤，貼上「我現在應該比以前好」的標籤。

但現在真的有比以前好嗎？或許有也沒有，畢竟這一點都不重要。人生不是來進步的，因為根本沒有進步或退步可言、只有喜歡與不喜歡而已，而每一階段都是由喜歡與不喜歡的種種面向組合起來，再怎麼討厭自己、一定也有喜歡的部份；再喜歡自己、同樣也有改不了的缺點，所以講回來，若讓我再經歷一次剛搬過來頭幾年的辛苦時，現在的我也不一定可以處理的比當時更好，因此我又有什麼立場覺得「我現在比以前好」，或者「我一定可以幫助到朋友」呢？

因為經歷過頭幾年潛在憂鬱症時期，我變得越來越無法對自己任何心情假裝沒事，透過這一件事情，我看到自己努力想證明給自己看的辛苦、我也看到朋友努力想假裝沒事的難受，在這我的辛苦與他的難受之間，我不僅無法提供有效幫忙、對方也還沒準備好敞開心胸接受，而最終我會在意這件事情也來自，我對過去可能還尚未全然釋懷、對現在也還沒全然充滿自信，透過自己對朋友的感覺，讓我又更了解自己壓在心頭的隱藏心情（笑）。

越親近越遙遠，因為越親近越在乎、越在乎越需要騰出空間來，這一份空間不只是給對方、更是給自己，因為身邊最親近的人就是「自己」，我們與其怕被別人批評、其實最怕被自己討厭，尤其我們超了解自己最大的弱點與痛點在哪裡，釐清自我後才了解到，原來最終一切又跟別人無關、只跟自己有關！

謝謝朋友讓我更加了解自己。