Marvie的湖畔小屋

三名以外都是賺到！

你生活的前三名是什麼？

生活中總是充滿煩惱，雖然知道「只要願意改變想法、心頭煩惱就消失了」，但改變想法卻很困難，但隨著這幾年不斷自我觀察的結果，內心逐漸釐清一套「煩惱的守則」，原來煩惱也可以被「管理」

原來我們很多煩惱，往往來自「要求太多」。

很多人提倡清淡無慾、極簡主義原則，但其實追求「極簡主義」本身也是一個「要求」，因為每一個「原則」本身就是由自我「要求」而來。生命沒有「要求」就不會「活著」，「要求」讓靈魂更專注、能量更聚焦、心想事成的效果也會更好。

但若要求太多，成效也會分散，並且帶來零散的煩惱。

這些要求來自我們生活中，我們以為「理所當然」的事情。

做一份能賺錢、有趣、不用瘋狂加班、還算喜歡的工作

同事主管好相處、能溝通、認真、不偷懶

家人愛我們、能溝通、不找麻煩

有一個人讓我們愛、愛我們、誠實善良、正當工作、家庭單純、不花心（無限延伸）....

住家不大不小、不吵、不亂、好停車、房租合理

朋友不用多、能交心、值得信賴....

金錢不用誇張多、但夠我們養家、足夠偶而吃餐廳、買普通衣物....

興趣有趣、不要太花錢、有時間去做、能舒壓、帶來幸福感....

這些「人之常情」的要求，事實上沒有一項容易達成的，甚至有些還相抵觸，但我們總習慣抱怨叨念工作好累、薪水好少、家人囉唆、房子好小....念久了之後，又會再度跟自己說「其實跟其他人比起來，自己算幸運了，不如放下今日煩惱、專注明天目標....」。

有看出生活中，「意念」老被我們當成皮球丟來丟去、難以聚焦的原因嗎？

這就是為何無法「心想事成」：心中所想、老是一事無成的原因！

後來討厭麻煩的我，終於受不了自己意念的反覆囉唆，我開始將所有內心在意的事，不管大小、不帶評論，將它們一一仔細寫下來，花了好幾天時間反覆斟酌，最後去蕪存菁、具體清楚（千萬不能籠統與涵蓋一堆，意念更難集中）的列出前三名在意的事，分別是：

一、跟先生的感情。

二、個孩子的健康。

三、一份能兼顧家庭的工作「時間」。

順序列好之後，專心經營前三名，若偶爾三者衝突時，就會依據一、二、三名優先順序來處理。

第一個理由，因為跟先生感情和諧，才能彼此好好溝通，才能給孩子們一個和諧家庭氣氛，生活中遇到困難與麻煩，兩人一起想辦法處理，共創家庭安全感給孩子們。第二個孩子們的健康，因為孩子健康就是父母最大的心願，列在第二不在第一因為，家庭因素是孩子身心靈健康的關鍵之一，第一能做好、第二就比較容易水到渠成。第三個工作時間，只要工作能兼顧照顧家庭，對我來說是一件最幸運的事。

因為花最多心思照顧前三名，所以若能做到就會感覺特別滿足幸福，但若做不到，也會因為正在努力處理它們，而感到專注與踏實，只要優先順序定好了，處理過程就不容易被三名之外的事情分心。

前三名越單一簡潔，意念更容易專注聚焦。

但若前三名照顧好了，三名之外的事情遇到挫折呢？雖然心情一定難免受影響，但也能跟自己說：「我有做到前三名就好，三名之後做不好就不要太氣餒，畢竟本來就不在前三名內，表現不夠好也還算能接受」。

但若三名之外的事情居然能做好的話，就像中樂透一樣開心！

例如很幸運的，我很喜歡現在的工作、我很喜歡我所有同事（實在很難得）、我很喜歡目前住的環境、喜歡經營寫作、瑜珈、咖啡等興趣；女兒們很愛跟我聊天、喜歡女兒們的學校與老師等等，好多好多都不在前三名內的事情，但卻出乎意料發展很好，對這些順利既意外又不可思議，真覺得自己實在太幸運了！

其實同樣道理也適用很多方面，找工作、找對象、找生活目標、對未來期望、教養孩子等等，集中清楚設定前三名，努力經營它們，做到時感覺踏實快樂、做不到也不茫然，因為知道要繼續往哪一個方向前進。對於三名之外事物，順利時感到萬般幸運，不順利時也覺得還可接受，畢竟不是自己的優先選擇。

但若一直把持著「買菜要送蔥」的想法，明明去菜市場買白菜，就專心比較白菜價格與品質就好，但卻不禁在意賣家有沒有送蔥？是送一把還是兩把？蔥的品質如何？最近蔥價高還是低？那就完全失去原先「買白菜」的重點與意義，更浪費不少時間與精力，最後更可能兩手空空回家。

當我們專注在生活的前三名，就能釐清自己的生命重心，隨著生活經歷的改變，前三名也能隨時調整變換，一切來自誠實觀察自我的心態，當我們能把意念集中管理，煩惱自然也能去蕪存菁。做好前三名，對自己更有自信與成就感，做好三名之外，更能感覺既驚喜又幸運。

專注前三名，三名之外都是賺到！