==與女神對話==
反覆自我懷疑
如果問我從小到大最「擅長」的是什麼事？我一定二話不說地回答「懷疑自己」。
不管一件事情第一次嘗試、或已經做了很多次；還是前一秒明明充滿勇氣，但後一秒又會忍不住懷疑自己「真的沒問題嗎」，就算已重複告訴自己很多次要轉換思考、不要擔心，但因為長年自我訓練下的「擅長」，所以每隔一陣子還是又會陷入自我懷疑中。
我認真想過，究竟為什麼總無法「持續性」地充滿自信？可能來自前世慘痛經驗、小時候曾被霸凌、或者缺乏輝煌成就來肯定自己？但漸漸地我開始明白，缺乏自信來自自己的「選擇」：選擇不讓自己感到自信。
但這選擇當然不是我自己想要的，我怎麼可能會希望自己不好過呢？最近又因為一些事情而意氣消沉，因此我問了女神該怎麼辦？
我：
女神我該怎麼辦？覺得自己的抗壓性與自信心都不足，當然我知道沒有人永遠都感到信心，沒自信的感受也只是為了讓我們體會到「有自信」的對比演出，但我真不喜歡沒自信的感覺。
女神：
提醒自己「沒自信是一個過程，但不是結果」，因為結果都會是「好的」，而中間的缺乏自信，只是來製造出這一個結果的過程而已。
我：
你是說因為沒有自信，才能帶來好結果嗎？
女神：
不是的（笑），透過沒自信的「難受」幫助你不斷思索自己內心、去探討原因、找尋方法，如果你一直感到安心自在，對你來說可能這樣的「感受」反而令你覺得不夠「踏實」、太「脫離現實」。而這邊我所說的「你」，指的是對「現在想法之下的你」而言。
我：
所以我現在不安，反而是讓我「安心」的方式？
女神：
是你現在認為「比較合理」的方式。
我：
但我也會希望即使發生不順遂或不確定的事情時，我都能平靜看待，而不是那麼容易被影響，但我卻做不到，我無法改變我的情緒，當然更不想因此而壓抑自己假裝平靜。
女神：
你當然可以改變你的想法、進而改變你的情緒，但這樣反而會讓你更不安。就像如果有一天你不小心割傷手指流血，但下一秒鐘傷口突然自動癒合，你應該不會因此慶幸或安心，而是會揉揉眼睛以為自己看錯、或者擔心自己身體怎麼表現如此「異常」。因為對你來說，這些都是「你不習慣」的反應，你「習慣」於先經歷疼痛、止血、塗藥、貼OK絆的「過程」，過了幾天不舒服後，當傷口終於逐漸癒合時，你才能「安心地」接受這一個「好的結果」。但你也知道，小孩子們的傷口癒合能力都比大人快速很多，因為他們不被大人的「習慣認知」所阻擾。
我：
對耶！小孩子連手腳上的瘀青都很快就化開了！
女神：
你們現在醫學解釋說，因為小孩的自癒能力比大人還好，但其實這一份「強效自癒力」從你們出生到死亡都一樣又快又好、都為每一個人量身訂做，只要你們不要一天到晚阻止它們「正常運作」的話。
我：
所以你覺得，我有能力讓自己「立刻」充滿自信並感到安心嗎？
女神：
當然可以！即使再焦慮不安，你的內心也「了解」到一切都會往好的地方發展不是嗎？你的自信心不是來自「事情如你所料」而來，而是事情本來就「已經做好」，你只是透過對這一個好結果的自信心，讓這一份「已完成」能具體實現出來。就像之前所講的手割傷一樣，當手割傷時它本來就「一定會癒合」，但因為加上你對身體自癒能力的自信心，讓它能更快就被具體地實現出來。
這些都是你本來就「已了解」的事情。
我：那如果是我「不了解」的事情呢？
女神：
你不了解的事情就完全不會發生、你也不會知道，未知的事情本就無法從實相中被具體顯現出來。
我：
這跟我從小所聽到的「沒有解決不了的難關會發生在眼前」是同樣道理。
女神：
因為「活著」目的，就是把你們靈魂層面的「想法與認知」創作出來，先有想法與認知產生，然後你們才會將它們實際創造出來而形成「實相」，這是一件最「腳踏實地」的事情：雙腳踏在地球表面，讓它實際的表現出來。
我：
情緒呢？發揮過程中間的不安、挫折、擔憂的情緒怎麼辦？
女神：
那也是腳踏實地的過程之一。經由這些「提醒」來加深靈魂的聲音，就像從割傷的手中去看到自己強大的自癒力，但把重心放在「提醒」而不是「自我證明」上。你不需要藉由一直傷害自己來證明你擁有自癒能力，而是讓這一個情緒上的提醒，來再一次提醒好結果真的存在，就像你因為受不了沒自信與不安，而來跟我對話、聽到我再次提醒你好結果一樣。
我：
這讓我想到你曾說過的：「好的結果已經都在，只是在我們認知中尚未發生而已」，這個說法很難理解，感覺只是一句好聽的話而已？
女神：
它是一個「真實」宣言，但這一個宣言要透過你們的「創造」去將它「化真實為現實」、「腳踏實地」地表現出來。你們習慣（或期望）能不去思考就照做、輕輕鬆鬆就創造好結果、但宇宙運行法則不是這樣的。「自由創造」是你們的神性主軸，即使你們覺得好累、想休息、不想動腦，你們也依舊「十分勤勉」地創造出一個什麼都不想做的實相來，讓一切符合你們對此疲憊情緒下的「期待」。
我：
所以你是說，如果我持續地相信自己、相信你，中間略過這一個藉由不安來提醒自己、為了讓自己「習慣」無法輕易擁有好結果的「過度心情」，就像略過經由疼痛、止血、塗藥、貼OK絆的癒合過程一樣，其實「好結果」會來的比較快？好結果會更有效率地發生眼前嗎？
女神：
呵呵，你聽懂了！
我：
（鬆了一口氣）呼！改變信念真的很需要自我提醒，要不然好容易一下子又陷入舊有的習慣思維中。
女神：
所以你有「自我懷疑」的情緒來一再提醒你。
我：
因此說到底，自我懷疑也是我的幫手。
女神：
它們是「對你現在想法」來說，可以帶來「好結果」的過程，但你也知道它並不是必要的，只要你願意改變信念，你其實完全不需要它。
我：
因為這一個「幫手」會拖延「好結果」的發生。
女神：
如果你期待好結果早一點出現的話，自我懷疑只會令它「事與願違」。
我：
所以要把重心放在好的結果上。
女神：
不安時，反而要更專注於你想要的好結果、反而要更實際地去思考與創造，讓所有好結果的細節更具體、思考如何讓它更腳踏實地被做出來，當你更專注思考與實際創造時，你就已經「在」好結果當中，而不再需要自我懷疑的提醒了。
我：
原來自我懷疑不僅是提醒、更是創造好結果的一個「動力」，藉由「實際去做」來化解「不安心情」，真是最腳踏實地、最合邏輯的方式。
女神：
腳踏實地的美就在這裡，心中不管怎麼懷疑，都是為了成就你想要的好結果，好結果早已存在，創意思考、努力創造，你正一步步朝它邁進中。
繪圖：Marvie (Spring is Here!)
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