Marvie的湖畔小屋

每天到底有多忙？

以前羨慕很忙的人，現在卻羨慕不忙的人，跟忙碌無關，而是跟看待生活方式有關。

有些人還沒結婚生小孩之前，每天忙於工作，只要下班就覺得累到無法動彈、睡覺時間永遠不夠。但反而生了小孩之後，跟每天回到家照料幼兒、忙著泡奶、換尿布、哄睡、哄哭等忙得團團轉的生活相比較之下，上班時反而輕鬆一些，工作變成父母的另類「休息」時間。

從很多年開始，我就逐漸感受到「越忙反而越有空」的生活心得，只要忙的是每一件事都來自自己的選擇，心情自然比較能心平氣和面對，少了跟情緒拔河的時間與體力，大腦更能靈活運用，最後每一件事情都可以自然做好，自己也覺得很有成就感。

當年剛搬來加拿大時，為了適應新環境與寂寞感，即使每天沒做什麼卻都感覺疲累。但幾年過去後，有了兩個小孩，照料孩子與家庭變成生活重心，如今每天工作、健身、張羅家人生活、照料孩子功課、買菜煮飯洗衣之外，依然還有時間讀書、看劇、寫文章（今年邁入第七年）、跟先生孩子們聊天、講故事等等。

每天早上起床到晚上睡覺前，但就像跳著喜歡的舞蹈之外，處理完一件事再接著下一件、或者更常同時做兩三件事情，內心也覺得平靜從容。

當然，偶而也會發生忙到喘不過氣的感覺，那就是情緒低落時，那時覺得生活失衡，自己好像一直對外付出、卻找不到為自己應援的動力。或者身體不舒服卻一直忽略它時，就會覺得身體被忙碌拖著走，早上明明剛起床就已經覺得好累，才走到樓下就覺得體力全失，因為真正「忙碌」的不是事情本身，而是看待這件事的情緒與身體反應。

真正最耗時的跟事情無關、而是跟看待它們的自己有關。

記得有一次，難得跟一群久未見面的朋友們聚會，才到餐廳還沒坐下來，大家就「迫不及待」抱怨生活有多忙，每一個人每一天都被好多事拉著走、壓力有多大、薪水有多低、主管客戶有多不合理、薪水又有多微不足道，然後比較晚到的朋友一來，大家才問「最近好嗎」，得到答案幾乎每一個人都是「很累」、「很忙」或「又忙又累」。

大女兒曾問我：「為何大人總說自己很忙，難道不忙不行嗎？」，是啊！為何我們一天到晚都在講自己很忙，是因為不忙代表自己不夠重要、不夠被需要嗎？還是「很忙」是一個推託之詞？因為「很忙」所以沒時間運動、沒時間管夢想、沒時間相約吃飯、沒時間談戀愛、沒時間陪家人嗎？

再往下思考，這一份「忙碌」難道必須非得是「工作」不可，不能說為了陪男女朋友、陪家人、運動、興趣、跟朋友見面所以很忙嗎？這樣說難道等同於跟人宣告「我其實時間多到不行，非得找事情裝忙不可」，但只要因工作而忙碌，似乎解答了一切問題，大家也都能瞬間理解與體諒，這不是一件很奇怪的事情嗎？

而加拿大的社會文化反而不太一樣，朋友們見面很少講到工作，大家都傾向聊興趣、男女朋友、球賽、健身、餐廳、旅遊計畫等，因為大家眼中「只會工作的人」等於「不懂生活的人」，所以為了避免讓人覺得自己無趣、生活沒品質，大家碰到面就會「忙著」聊「工作之外的生活有多忙」。但其實這樣也有點奇怪，畢竟除了家庭之外，大家每天明明就花最多時間在工作上。

因此以前我會羨慕很忙的人，但現在我羨慕不忙的人，不管一個人每天有多少事情，只要對這些事情都還頗能接受，不管遇見什麼人，都覺得還能相處愉快，不管事情多或少，生活都會覺得挺有意思，而不會覺得自己忙的頭昏腦脹，因為生活在快樂中、快樂在選擇中。

對生活選擇的滿足感增加，就能減少處理情緒的時間，生活時間的運用就更餘裕從容，即使遇到突發狀況，更能耐著性子把事情一點一滴做好，少了跟自己內心過不去的糾結，就能減少投射自身恐懼到別人身上，而引起的憤怒與不滿。

「很忙」不是口頭禪、不是炫耀、更不是推託理由，而是如何看待生活的方式，真正想做的事情一定能找出時間去做、不想做的事情即使鎮日沒事都依然不想做，如果內心對生活不滿越來越大聲，就會覺得自己越來越忙、而且都在瞎忙。

對生活的「忙碌感」，原來是一個檢視自我的最好方式。