Marvie的湖畔小屋

==氣象台==

9/28-/10/4

牛奶與蜂蜜

「牛奶與蜂蜜」是豐饒的代名詞。它來自上帝跟先知摩西顯現，預言他將帶著希伯來人（以色列人）逃出埃及，前往充滿「流奶與蜜」的豐饒迦南聖地。大家普遍認為流奶與蜜就是「牛奶與蜂蜜」，它位於現在以色列與巴基斯坦一帶區域。

我很喜歡生活忙碌，很喜歡透過忙碌來激發自己更有效率的安排生活，越忙才越有時間、才更有能力對生活內容去蕪存菁。有時容易因為別人言論而影響心情，忙碌時就能聳聳肩帶過，因為不想多花時間在沒效率的自我懷疑上；或者平時容易抱怨疲累，自從固定做熱瑜珈之後，跟身體溝通更好，覺得疲累就早點休息、真不舒服就直接找醫生，因為不想花時間在懷疑身體病痛上。

時間明明變少，但時間效率卻提升了，因為少了跟自己囉唆自責的嘮叨，因此當我又突然囉唆自責時，我就會一面煩躁一面慶幸，那表示我又可以多排進更多事情讓自己忙了，這是跟時常自責的我一起和平共處的方法，這樣做適合我的個性。

但如果你的個性一點都不喜歡忙碌，一點都不喜歡時間被卡得緊緊的、更討厭工作生活難以找平衡時，就要在其他地方鬆綁，例如家裡就不需要那麼乾淨、工作不需要那麼完美、興趣不需要刻意經營。但我們又可能會說，我都已經把標準放很寬了，家裡一團亂、工作隨便做、興趣都放棄了還是每天好忙好累，可能因為那一些時間被我們拿來自責、自我懷疑以及討厭自己上面，當我們總是「期望」家裡整潔、工作順利、興趣經營良好，這些完美主義的期待，反而讓自己卻做不到時，就會變得討厭自己，然後討厭之後就更想要做其他「輕鬆事情」來舒壓。

因為自己已經讓自己夠累了，明明什麼都沒做，時間卻全拿來舒壓上，越舒壓卻又越自責。

牌卡中央在「牛奶與蜂蜜」汁液當中愉快玩樂是一隻可愛的大象。大象代表溫和、耐性並妥善照各位家人，大象是群居動物，從小象到老象都一起居住一起移動，但這並不是牠們刻意而為、而是天性，牠們知道自己的個性、而去做符合個性下的生活選擇，因而即使只是在水邊遊玩，也能像浸泡在牛奶蜂蜜汁當中一樣豐饒富足，因為懂得跟自己相處而心滿意足。

了解自己個性並找到對應方式，就能跟自己和平共處也能省下跟情緒拔河的時間，帶領自己去到豐饒之地。