Marvie的湖畔小屋

先前請假的理由

上星期因為家人身體突然不舒服趕緊送急診，結果體內失血過多所以被緊急輸血，並加上一大堆繁複又難受的檢查與治療，住院幾天後雖然出院，但接下來還是有很多後續回診與追蹤檢查要進行。

那幾天好像經歷一場噩夢一樣。

我每次遇到大事情就會自動壓抑情緒，所以再怎麼嚴重的當下，我表面看起來都很鎮定，但其實都是被壓抑下來，待在急診室時看著家人身上一堆針管與儀器，在一旁的我每一分鐘就像幾小時般的煎熬，好幾次平靜的表情下其實快要呼吸不過來，當時有個聲音告訴我「Go with the flow. Don’t try to control it.」（試著隨波而走，而不是操控它），我幾度試著閉上眼睛，住進當下的慌亂不安中深呼吸，告訴自己「擔心也沒關係」，並試著抽離開來觀照自己的焦慮不安，而不是拼命想著「怎麼辦」或者要自己「放輕鬆不要緊張」，因為這都只會讓自己更難受而已。

當我一放過自己後，就好像從深海中浮出海面，終於能好好吸進一口氧氣，然後又能繼續閉氣潛入深海中，畢竟在這種狀況下，我們怎麼可能不緊張呢？但緊張時也要找方法讓自己「休息」一下，然後才有體力回到焦慮的情緒中，而不會一下子把能量都燃燒殆盡。

我們生活中很多壓力來源來自於「操控」，希望將事情控制在「好」的狀況，希望孩子能在我們掌控下（供應他們吃飽穿暖等）都能健康平安、希望我們計畫的很多事情都能「如期」進行、希望我們都能盡量平靜正面地看待每一天，但當「意外」發生時，就像天外飛來一個槌子打亂我們習以為常的日子，除了驚嚇之外，對於接下來無法掌控的後續發展，心裡更加不安。

但或許這也是一個提醒，提醒我們要鬆開總在操控的雙手，將信任交還給「事情」本身，放鬆地住進不安、恐慌、疲累、抱怨中，即使不知道接下來該怎麼辦才好？或者接下來假如更不好怎麼辦？即使會很傷心擔憂，那就去傷心擔憂吧！把心裡的防衛牆卸下，看著「意外」來發生來攪亂生活，放下控制並隨波而走。

同一間病房的另一邊住著一個八十幾歲的婆婆，她已經在醫院待了一個多星期，聽她跟醫生與女兒講話內容輾轉得知，她已經自己一個人住很多年也覺得很自在，但因為一個多星期前她在花園昏倒被發現送醫，一連串的治療使她無法出院，醫生也不建議她繼續獨居，但她不願意卻又無法恢復健康，因而意志消沉，醫生與女兒都勸她坐輪椅出病房透透氣，骨科醫生也建議她要做復健，但她都不願意。

後來聽到女兒跟她說：「如果你想要繼續一個人住，你要透過行動跟醫生證明你可以，而不是用賭氣來抗議」，後來想通後她隔天開始主動試圖從病床上躺起來，並且在醫生幫忙下學會坐輪椅，也開始積極參與復健，這全都在短短幾天內接連發生，對一個八十幾歲的婆婆來說，實在太神奇了！

我們總有一套習慣的思維邏輯、生活方式、飲食習慣等等，當任何習慣在自己不願情況下突然被改變時，我們一定很不高興，其實我這一次也是。原本我也有一套自己喜歡與習慣的生活方式，但這一次家人突然發生意外後，我為了同時照顧其他家人的生活，我也很少見地主動釋放「請幫助我」的訊息給周遭朋友，並得到很多人溫暖的幫忙。畢竟換個角度想，每一個目前的習慣，最初也都是從「改變之前習慣」而來，我們不可能現在還在過著小時候的生活，也不可能預期現在的生活不可能改變，即使我們真不想改變，意外也會逼著我們鬆開試圖操控的雙手。

這就是生命的「無常」，生命是無法恆常不變的。

這幾天終於放鬆下來後淚腺變得很發達，之前強壓下去的「鎮定」情緒終於一點一滴被宣洩出來，我想著「活著與死亡」、想著「掌控與隨波逐流」、想著「習慣與改變」，看著窗外不管地球發生多少事，都依然會升起與落下的太陽，生命的答案原來不是只有一個，它也不會在生命消失前突然頓悟，生命的答案在活著的每一個瞬間產生，並在每一轉眼間又被推翻，生命的答案總跟著我們的生活一起不斷變化。

原來，越想用雙手掌控生命，只會離生命的快樂越來越遠。

一起隨波逐流吧！