==問與答==
沒時間
（為了呼應主題，咱們不浪費時間直接來吧！）
問：
我每天工作都很忙，即使很想練習薩滿儀式但都抽不出時間來，怎麼辦呢？
答：
只要給自己的時間再少一點，就會有多出來的時間了。
不用懷疑，我已經很努力敲自己腦袋，也去看了醫生證明自己沒瘋，甚至大聲讀了三份國語日報顯示中文能力依舊還行，這答案完全沒錯，雖然我自己也揉眼睛看了三遍。
舉個簡單的例子，四年前的我跟朋友約出門，準備時間需要1到1.5小時，化妝、搭配衣服鞋子包包、穿上衣服、整理頭髮等，現在的我出門準備時間是相同的，但只需花15分鐘在自己身上（所有準備程序跟以前一樣），另外一個多小時我需要張羅大女兒的早餐＋吃飯、穿著準備、刷牙洗臉；小女兒的衣服、換尿布，又準備出門時兩個小孩的一切「隨身行李」，老大的餐具水壺外套、老二的奶瓶圍兜尿片等等。（好了！請原諒我的舉例，我知道媽媽經真的挺無聊的，睡著的人可以起床了XD)
（起來了嗎？很好，就怕你睡著沒聽到所以叫醒繼續說）當父母的都知道，這還是理想狀態，絕大部份出門前常伴隨著小孩不配合時的勸說（有時加生氣），以及嬰兒各種原因的哭聲，快出門時臨時老大或老二要上廁所及換尿布，或想到有東西沒拿或電話響，這些都要在1.5小時內完成，可能嗎？當然可能！所有家裡有小小孩的父母都是這樣做的。（請大家掌聲鼓勵鼓勵）
怎麼做？我的經驗是「將時間壓縮越短、效率將會提高、時間相對變多」。
（讀三遍再次證明自己真的沒寫錯）
因為時間越短會讓人激發出更大的潛能。一份一星期後要交的報告，有人花四天找資料，剩三天開始寫，邊寫邊苦惱、喝咖啡喘口氣，覺得壓力大，Line朋友抱怨一下，順便也安慰同樣在水深火熱的朋友，中間又看了些國外的參考資料，結果忽然想到有件重要的事情忘了做，最後只剩下八小時、七小時、六小時......真正開始火力全開狂趕是剩下兩小時才完成。
另一個人可能先把報告放一旁，因為前五天他要先把手邊其他事情忙完，接下來後面兩天邊找資料邊寫報告，懶得花時間抱怨喘口氣，因為時間真的不夠了，寫報告的同時邊看國外參考資料，邊調整正在寫的內容，最後跟另一位是同一時間交出報告，而品質很可能還差不多。
今年以前，我是一星期寫一篇薩滿文章，成立粉絲團後希望自己一週寫二到三篇，但二女兒出生後，照顧新生兒讓我變得比以前忙碌很多，為了多點時間，我只有「讓自己壓力更大，以擠出更多時間來」，所以變成所有文章限三天內要寫完，這樣才能多出兩天做另一件自我挑戰的事情（有空再跟大家分享），週末兩天是家庭日，因為時間縮短了才能提高效率，最近總算覺得不再被時間追著跑，鬆了一口氣。（因為是很喜歡的事情，所以即使累也還是想繼續寫下去:-)）
時間壓縮後，你會了解每天除了「使用」時間外，還要思考如何「聰明善用」時間。當你被時間壓力一催趕，腦袋不得不開始思索、整合、去蕪存菁，例如早上把麵包丟進烤箱烤得三分鐘，可以同時泡咖啡、泡燕麥片、熱鍋子開始煎蛋、叫小孩去洗手準備吃飯，腦中想著晚上要煮什麼（好了！我保證這是最後一次媽媽經），把以前慢動作版半小時的工作，用快動作3分鐘完成（媽媽們都是極有效率的快手女戰士啊！）
「覺得沒時間，就給自己更少時間，讓壓力去做完美的催促者」，最後你會發現時間真的變多了，因為聰明的腦袋會自動過濾掉「不那麼重要」的環節，整合「可以一起做」的環節，最後還可以安排出多餘時間給自己適時的紓壓與發呆。（這對我很重要）
當然只有一個情形下，是無論如何都撥不出時間做，那就是你心中認為「根本沒那麼重要/想做」的事情。例如我一直以來真的、確實、有夠努力的想要整理數年來電腦中所有的照片檔案，但我也真的太忙，還要帶兩個小孩、還要照顧家裡有的沒的，一天又只有24小時，難道我不用吃飯睡覺了嗎？週末是用來跟朋友吃飯遛小孩的，哪來的多餘時間啊........（以下自動省略數千字落落長的「理由」）
圖片攝影：Jolie
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