如何不要想太多？
我是一個容易「想太多」的人，簡單來說就是：腦袋永遠比身體還勤勞。
因此當我頭腦想不通時，身體就會變得沈重無比，什麼事都不想做、做任何事都打不起精神。特別明顯在瑜珈練習時，若練習一個困難動作前，先深呼吸要自己慢慢來、好好做時，這一份期待所帶來的壓力、以及擔憂做不到的恐懼感，反而會讓身體變得更僵硬；或者一面練習、一面分神想著其他事情時，腳容易踩不穩、身體容易歪曲，甚至還會跌倒。
因此最近我深深迷上「腦袋閉嘴法」。
要讓腦袋閉嘴並不容易，工作生活都需要用腦袋「思考」，腦袋一直習慣轉個不停，休息時打電動、看劇、看書等也需要思考，甚至睡覺也都在思考，白天的情緒到了夜晚就會變成夢境呈現，只是一個有前後劇情、另一個則是用天馬行空的圖片影像呈現。
不確定要不要小孩？
我從不覺得女人一定生小孩，我也不認為結婚有多好，甚至有沒有交往對象、跟幸不幸福從不是等號（不小心還變成可怕的驚嘆號），重點是「我們自己如何看待這件事」。
不少女人上了年紀之後，或多或少會經歷「到底要不要生小孩」的猶豫期，結不結婚可能還不一定，畢竟幾歲都能結婚（或離婚），但生不生小孩這件事就像「被年齡追趕」般的即使很難、卻要趕緊下決定不可。而若剛好處在這一個卡在中間不上不下的猶豫期怎麼辦？
我的看法是：
「自己決定好再生，不要太在意別人意見」，
永保新鮮的櫥窗模特兒
人生並不苦短，反而太長，一不小心還會感到厭倦。
恍然大悟原來人生一點意義也沒有！
如果一直做一樣的決定、用同一套方法、不喜歡同一件事、討厭同一件值得討厭的事情，人生實在很乏味。不是對外界厭倦了，而是對自己厭倦了，所以需要藉由改變外界，來讓自己感覺新鮮一點，但久了自己還是會膩，因為又找不到自己又變無趣了。
然後有一天，我做了一個「夢中夢」。
不被未來綁架的自由
不知道未來在哪裡？
這才是「真自由」！
我先生最近工作壓力非常大，平日外加週末加班到半夜已經是常態，他擔憂眼前這一份龐大企劃案無法如期執行。
另一個好友為了轉職餐飲管理，每天下班還花好多時間去進修相關課程，但毫無預警的一場疫情卻讓很多餐廳倒閉，朋友苦惱這一個轉職選擇，會不會反而以後更難找工作？
舉起自己的奧運
選手們很認真，我們也是！
上一個星期都在關注奧運，台灣奧運實在厲害到一面看一面眼眶泛淚，國旗歌響起時真的很激動啊！
疫情當前，每一個人都渴望看到新的希望與出口，而這些選手們不僅重新燃起我們心中的聖火，他們一個個背後努力打拼的故事，更是振奮人心，真想擁抱每一個參賽、得獎以及正以奧運為目標的運動選手，並給他們一個大大擁抱，謝謝你們的努力，讓世界變得更美、更溫暖、更充滿活力！
忙碌觀看台灣賽事之餘，加拿大奧運也令我們忙碌，除了今天早上加拿大一百公尺男子競跑得到一面銅牌之外，截至目前為止所有獎牌都被女子比賽項目獨佔（三金、四銀、六銅），同樣也是加拿大奧運史中，女子選手們得過最多牌的一年。
最虧欠自己的事
人生中最虧欠自己的兩個字！
「如果難受時，就想一想快樂的事情」曾看到一位心理醫師在專訪中建議。
我不懂，難受與快樂兩者之間有什麼關係？為何想一想快樂的事情可以減少恐懼？或許它能產生「止痛藥」效果，但卻無法根絕難過原因。
「難受時，好好分析難受原因」這一個說法也很奇怪，一個難過的人理應很難靜下心來理性分析自己，即使真的分析，最終也容易落入情緒更低落、或者更責備自己的心態中，因為任何程度的「分析」，都來自想找到「解決辦法」的渴望，而「做些什麼」是唯一讓渴望成真的方法，如果不能將「難受感」解除，那就只能藉由罵自己、或罵別人的做法來達成渴望，提醒自己下一次遇到同樣事情要更小心，才不會又重蹈覆徹。
應徵條件
最近店裡面要徵人，好奇兩個月前才剛從別家店轉調過來的新經理，他所開出的應徵條件會是什麼？原本以為會聽到「工作勤奮、守時、有責任感」，或者「開朗、好相處、有領導天份」等回答，結果他居然想也不想立刻回我：
「懂得生活的人」。
他接著說明，總公司雖然已有既定的應徵規則，但若能通過並進入面試階段的話，他會格外在意一個人是否懂得自己想要什麼樣的生活？因為懂得生活的人會在工作責任、同事關係、服務客人等各方面，都能更和諧、更完整找到平衡，「我不認為對工作有使命感、有責任心等基礎品質是可以被『教導』出來的，若一個人本身就沒有具備這些品質的話，再多的教導與提醒都沒辦法做好」。
而基礎品質本身建立對自己生活的態度上。」
比較愛誰
「我比較愛他勝過愛你」！
當我們把「愛」當成「物質」時，我們很容易做出選擇，但若把愛當成愛本身，它就失去選擇性。
「你比較喜歡爸爸還是媽媽」？這是從小常聽長輩們用逗弄口吻問小孩的話，但我成為媽媽之後，我從未用這一個問題藉由困擾孩子來娛樂自己，生了老二之後，老大與老二之間，我們也不做任何比較，直到最近有一天，九歲老大出乎意料跑來問我：
「你比較愛妹妹還是愛我」？
3D時間感
有沒有覺得最近「時間感」變的很立體？
當我們回憶過去、或只是回想前一刻正在做的事時，它浮現在腦中的不再只是一個「過去畫面」，而變成一個「重新體驗」，如同按到影片倒退鍵一樣，我們又再度回到那一個時空、再經歷一次、再體驗一次。
最深刻感受來自「夢境」。每天只要一睡醒，我就習慣回憶先前夢境，即使只記得一個感覺、顏色或聲音，我都會專注其中認真回想。多年習慣下來，同一夢境會出現兩次，一次是早上睡醒後、再來是傍晚身體比較疲累時，前一天夢境劇情就會再度浮現，因為在靈性記憶中沒有「時間感」，只有「記憶能量本身」。
一般我們容易記得的夢境最常出現在「快醒來前」所做的夢，因為身體開始甦醒，所以三維感應逐漸敏銳，而之前所做的夢比較容易被記得，還有另一個容易被忽略、但其實也容易記憶來自「快睡著時」，理由跟之前一樣只是相反，三維感應逐漸淡去，但卻尚未完全失去敏銳度，只是我們隔天醒來後，會容易跟「快醒來前」的夢境攪和在一起，或是就直接遺忘，但如果多加練習，會記得兩者不同。
做一份不感興趣、但收入較好的工作？
還是做一份感興趣、但收入較差的工作？
說真的這兩者其實差不多，因為前者要一直擔憂「沒興趣」、後者則煩惱「錢太少」，不管選哪一個都很消磨精神。
因此與其在蘋果與橘子之間游移不定，真正要釐清的反而是：
「現在當下」的自己最想要什麼？
落單？
我不喜歡落單的感覺，而慶幸的是只要還活著，這是一件不可能發生的事（當然死後也不可能）。
我從來不覺得大家都過得很好，每一個人都有自己的苦惱，而且這些苦惱比表面上看到的還要多很多。
很多人透過臉書、IG等各種網路平台了解周遭動向，大家都以為每一個人生活都很順利，即使不順利也會被包裝成一件值得「一說再說」的事情，更有不少人包括我自己也是，將網路媒體當成一個表達自我想法的平台，每一個人都有很多想法、苦惱、快樂與抱怨，因為這些「每一個人均有」的事實，居然讓我感到幸福。
從小我就很喜歡「群體」，雖然在群體中我總是安靜、在不熟的人面前也很慢熱害羞，但身處在群體中帶給我歸屬感。
